PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS MISTERIOS

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para dar breves paseos. Caminar aproximadamente de la oficina o salir al aire libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario beneficioso.Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en silencio durante períodos prolongados, como suele suceder en e